Kesehatan Mata sangat penting sehingga kita harus menjaganya

https://goo.gl/IWm2rM
SITUS RESMI BERITA TERKINI - Mata merupakan salah satu alat indera terpenting yang ada pada tubuh manusia. Sehingga perlu untuk kita menjaga kesehatan pada mata.

Jika tanpa mata, bagaimana kita bisa melihat pemandangan yang indah di dunia ini, tanpa melihat  dunia terasa begitu gelap dan hampa. Jadi kita harus benar-benar menjaga kesehatan mata kita.

Beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata yaitu
1. Perbanyaklah makan makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran karena buah dan sayur mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan mata. seperti wortel.

2. Kurangi penggunaan tetes mata karena keseringan menggunakan obat tetes mata dapat mengurangi kelembaban mata, sehingga mata terasa kering.

3. Hindari duduk terlalu lama di depan komputer, karena dapat menyebabkan mata menjadi lelah.

4. Jangan membaca dalam cahaya redup karena akan menyebabkan mata menjadi kaku, jadi berhentilah sejenak untuk merilekskan mata.

5. Melatih mata dan membuat mata rileks.
Latihlah mata anda dengan cara memfokuskan mata anda dengan sesuatu obyek dalam jarak dekat lalu berubah menjadi jarak jauh. Latihlah berulang-ulang hingga mata anda merasa sudah normal.
============================================================================

Selamat Datang di Situs Terbesar Game Online Resmi Poker Domino Terpercaya

Dengan Minimal Deposit & Withdraw Rp. 25.000

https://goo.gl/IWm2rM
MARI GABUNG RASAKAN KEMENANGAN DI
WWW.PIALADOMINO.COM DAN NIKMATI BONUS ROLLINGAN & REFERRAL

CONTACT :
PIN BBM : 7B56E687
LINE : LINDACS888
WE-CHAT : LINDACS88
Facebook:   https://www.facebook.com/Piala-Domino-Online-Terpercaya-291137254672776

0 comments:

Post a Comment